第一部 治疗之道

第一部 治疗之道

    心的真正性质是安详的。

    借着学习如何放下不必要的忧虑和痛苦，

    我们让喜悦有机会闪耀。

    情绪是可以转化的，喜悦不仅唾手可得，

    更是我们的权利。

    我们不让忧虑宰制。